69  太極拳(平成31年4月現在)


【 定員:60名、 教室:ホール、 曜日:1・3金曜、 時間:午前 】




【講師名】   菅野 明子 講師 68 太極拳 (4).JPG



【講師プロフィール】熊本県武術太極拳連盟理事、太極拳練武「向日葵の会」代表。 

      東部公民館 大津(吹田団地拘括支援センター)尾の上コミセン市体

            育館県福祉健康センター等で教室開催中。(社)日本武術太極拳連盟、

            公認太極拳A級指導員。公認太極拳1級審判員。 公認長拳C級指導員。



【講座内容】初心者を対象とし毎講座以下の内容を練習する。

1.   準備運動 (太極拳に必要な全身の筋肉ストレッチ)

2.   基本動作 (太極拳基本動作の反復練習)

3.   カンフー体操1・2、入門長拳、(逐次基礎より練習)

4.   24式太極拳前段 (逐次基礎より練習)


【必要経費】1000円/月 (3か月分前納)



【必要な物等】体操のできる服装室内用シューズ、タオル、水分補給用水

      ( Tシャツ(発表会用)太極拳用シューズは教室で斡旋する)


【講座の現状】H30年度の状況 講座生41名 男女比率 男9名 女32名

 年齢比率 50代以下1名、 60代13名、 70代以上 26名

 経験比率 初めての方 7名、 2年目 4名、 3年以上 30名


【その他 部外活動等】同好会で24式太極拳後段を講座開始前1時間練習(2年目以降

          の希望者)


【講座生の声より】太極拳その奥行きの深さに感動しつつ


 六十歳定年退職の時代が長く続き、六十五歳、七十歳と目まぐるしく変化してい

つの間にか慣れないIT、AIの時代へ突入。やっと暇と多少のゆとりができ、ゆ

っくりと思って周りを見てみると足腰が弱ったりボケていたり。人間はボーッと生

きられないようにできているのに気付いた。

 そこそこ健康に生まれついた幸運な人は自己責任が待っている、そうでない人は

から一病息災と言ってかえって長生きすることが多い。

 太極拳は健康に良いのはいうまでもなくその奥行きの深さに感動している。

筋肉の動き、呼吸法、手と足の異なる動き、一足早い顔の向き、上半身と腰の捻り、

気功、内臓のコントロール。とにかくわかりにくい、むつかしい、ボケてる暇はない。

                               (中村諄浩)


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