64 たのしい柔力球(平成31年4月現在)


【 定員:20名、 教室:ホール、 曜日:2・4日曜、 時間:午前 】



【講師名】  大森 せつみ 講師 61 東部太極柔力球 (8)-S.jpg

 

 

【講師プロフィール】日本太極柔力球協会

 

 

【講座内容】太極柔力球は専用のラケットとボールを使って、身体を動かします。

            誰もが、いつでも、どこでも気軽に楽しめる手軽なニュースポーツ

            です.太極柔力球を楽しんでもらえるようにしたいと思っています。


1.   基本動作の練習(いろんな曲を使って練習します)

2.   基本動作を少しずつ増やして練習します。

3.   目標は規定套路が出来るようになる事です。

 

【必要経費】  1人1カ月あたり 1000円

 

【必要な物等】 ・専用のラケットとボール(貸出あります)

        ・運動ができる服装、室内用靴、汗拭きタオル


【講座の現状】 平成30年度は男性2名女性9名の計11名の講座生です。

 

【その他 部外活動等】熊本城ふれあいフェスティバル、わくわく生涯学習フェスタ

           に参加。

 

【講座生の声】〈旧東部太極柔力球〉 気分は爽快


 「シリコン製ラケットと砂の入ったボールをしなやかに操り演技します。」準備

体操から始まり、音楽に合わせて気楽に楽しく親しめます。先生から、個人に合わ

せて分かり易く丁寧な指導も頂けて有難いです。演技は手を大きく動かし体、脚と

全身の筋肉を使い美しく見せるのが大事になります。体のバランス感覚を養う等の

運動効果が有ります。

 終わりは整理体操になり、体操も太極拳的動作を取り入れて下さいます。楽しん

夢中になれる時間を持て、皆が幸せを実感し笑顔になっています。毎回の練習の合

間に休息も有り、和みながら取り組んでいます。興味が有る方は用具も備えてあり

ますから、安心して是非一度参加してみてください。(白武満子)


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