【 定員:60名、 教室:ホール、 曜日:1,3金、 時間:午前 】


S-64-太極拳 (8)





 


 

 

 菅野 明子 講師


 

【講師プロフィール】 熊本県武術太極拳連盟理事、太極拳練武「向日葵の会」代表。

                      東部公民館、大津(吹田団地拘括支援センター)、尾の上コミセン、

                      市体育館県福祉健康センター等で教室開催中。

                     (社)日本武術太極拳連盟、公認太極拳A級指導員。

                      公認太極拳1級審判員。 公認長拳C級指導。

 

【講座内容】 初心者を対象とし毎講座以下の内容を練習する。

                   1. 準備運動 (太極拳に必要な全身の筋肉ストレッチ)

        1.                      2. 基本動作 (太極拳基本動作の反復練習)

        2.                      3. カンフー体操12、入門長拳、(逐次基礎より練習)

        3.                      4. 24式太極拳前段 (逐次基礎より練習)


 

【必要経費】  1000円/月 (3か月分前納) 


【必要な物等】 体操のできる服装、室内用シューズ、タオル、水分補給用水

      ( Tシャツ(発表会用)太極拳用シューズは教室で斡旋する)


【講座の現状】 H27年度の状況  講座生59名  男女比率  男13名  女46名

 年齢比率 50代以下7名、 60代26名、 70代以上 26名

 経験比率 初めての方 15名、 2年目 10名、 3年以上 34名


 

【その他 部外活動等】 熊本城ふれあいフェスティバル出場。

                      同好会で24式太極拳後段を講座開始前1時間練習(2年目以降の希望者)



【講座生の声より】 太極拳は生き甲斐


 会社勤めを卒業後、近所の友達に誘われ他の講座の申し込みに行きましたが、太極拳の文字に吸い込まれるように太極拳に申し込んでいました。


気を集中して練習した後の壮快感を感じて、もっとやりたいと思いながら十年になりました。

ゆっくりとした動作の中、ゆるめて、繋げ、拡げる、眼法も大切と先生の指導の下、練習しているのですが、やればやる程奥深く壁にぶつかってしまいます。


 それでも何時かは出来るようになりたいと夢を追いかけています。

厳しくも優しい先生と、沢山の友達に出会えて、太極拳は私にとって生き甲斐になっています。


太極拳をやってきたおかげで健康で暮らせる事に感謝しつつ、これからも楽しみながら続けていきたいと思います。(井副トムカ)


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