定員:20名、 教室:ホール、 曜日:2,4日、 時間:午前


62-東部太極柔力球 (6)

 

 橋本 優子 講師

 

【講師プロフィール】  (社団法人)日本太極柔力球協会 公認指導者


 

【講座内容】 太極柔力球は専用のラケットとボールを使って、身体を動かします。誰もが、いつで 

  も、どこでも気軽に楽しめる健康的なスポーツです。太極柔力球を楽しんでもらえる

   ようにしたいと思っています。

  1.                1.基本動作の練習(皆が知っている曲を使って練習します)

  2.                 2.基本動作を少しずつ増やして練習します。

  3.                 3.目標は規定套路が出来るようになる事です。


【必要経費】  1人1カ月あたり 1000円



【必要な物等】 専用のラケットとボール(貸出あります)


 

【講座の現状】 平成26年度は男性5名女性8名の計13名の講座生です。


 

【その他 部外活動等】 熊本城ふれあいフェスティバル、わくわく生涯学習フェスタに参加。


 

【講座生の声より】  継続は力なり


講師の橋本優子先生のご指導のもと、現在十一名の生徒達と学んでおります。

太極柔力球は、中国から始まった運動で、東部公民館の開講は、今年で八年目になります。

ラケットに、ゴムボール(球)を乗せ、上下、左右、ターンを素敵な音楽に合わせながら、体全体を動かす運動です。

たまには、ラケットからボール(球)を落とす事もありますが、それも良しとして、年齢に関係なく、自由に先生の笑顔の指導のもと、がんばっています。

月二回、良い健康増進のため、気持ち良い汗をかき、皆さんと一緒に、これからも継続していきたいと思います。山本一彦)


62-東部太極柔力球 (2)