定員:40名、 教室:ホール・ 曜日:2,4火、 時間:午前 


72-楽しいリズム体操 (1)

 竹川 美智子 講師




【講師プロフィール】 フォークダンス連盟公認2級指導者 レクレーションコーディネーター 



【講座内容】 心も体も5才若くを目標に頭の体操、指の体操、腹筋、背筋と30分ほど体を

ほぐし、その後音楽に合わせてレクレーションダンスの練習をします。

 

 

【必要経費】 月額1000円程度


 

【必要な物等】 運動ができる服装(Tシャツ、ズボン、運動靴等)発表会は皆同じTシャツ着用


 

【講座の現状】 30代から70代まで幅広いですけどみな仲良く楽しく動いています。


 

【その他 部外活動等】H26年度はお城まつり参加、昨年はわくわくフェスタに参加。


 

【講座生の声より】   リズムに合せて♫


 「知り合いに気軽に誘われて六年過ぎました。

 最初はステップも解らなくて、とまどうこともありましたが、先生や先輩方に優しく指導を受けて、三十分のストレッチの後いろんな曲に合せて踊ることが今では楽しくなりました。

 教室は大人数ではありませんが、三十~七十代の仲間と笑いもあり、にぎやかな時間を過ごしています。

 地震のあと館外学習となってしまいましたが、早くホールで出来る様になれたらと思っています。(宮崎真弓)


72-楽しいリズム体操 (8)